困住游戏亲子游戏怎么玩
1、暑假就要来了，这个学期上海的孩子们大部分学习时间都是从线下转移到了网课。那么长时间无法去到学校和同学们相处，玩耍或运动的空间也被局限在室内，这些都有可能会让他们感觉到烦躁、苦闷、低落等情绪。
2、特别是对于注意缺陷多动障碍，的孩子和家长而言，则面临着更大的挑战，孩子的注意力集中困难，精力无处宣泄，情绪更容易崩溃，常常有家长会感受到疫情让育儿难度提升了不少。暑假里，如何让居家生活多一些乐趣，让亲子关系更轻松融洽，让孩子的注意力更集中，这些问题的答案或许藏在游戏里。
3、游戏是孩子的天性，没有一个孩子会拒绝游戏，通过游戏，孩子们学会理解规则，锻炼专注力，加强亲子互动，也能够表达他们的感受、需求和想法。下面是一些可以在家庭环境中进行的游戏，规则相对易于理解，空间场地要求不高，所需要的道具也非常简单，适合6-12岁学龄期的儿童。
4、游戏目的：通过识别不同的声音，提升孩子的听觉注意力，让孩子更专注于当下。游戏时间：5分钟左右。1、可以在任何休息的时候开始这个游戏。
5、2、和孩子一起放松地坐在椅子上，可以闭上眼睛，仔细地倾听周围的声音。3、家庭成员可以轮流说“我听到了……”，例如“我听到了外面刮风的声音”、“我听到了自己呼吸的声音”、“我听到了厨房切菜的声音”等等。1、家长和孩子可以轮流猜测，一位成员闭上眼睛，其他成员可以敲打、碰撞、刮擦小物件，来让别人猜测。2、可以在下楼等待做核酸检测的时候进行这个游戏，倾听大自然的声音，练习开放的觉察。
困住游戏亲子游戏怎么玩
1、游戏目的：通过表演不同的情绪，感受情绪的不同程度，释放情绪，缓解压力，创造空间来谈论各种各样的情绪。游戏时间：15分钟左右。
2、1、所有家庭成员可以共同参与这个游戏。2、家长可以向孩子介绍五种基本情绪，分别是厌恶、害怕、快乐、悲伤、生气。3、选择其中的一个情绪，例如快乐，轮流对这个情绪进行升级。情绪将会分为5个等级，1级为程度较轻的快乐，5级为程度最高的快乐。
3、轮到的人要从表情、肢体、声音上演绎不同等级的快乐程度，后面的成员要比前面的人更夸张地释放情绪，如可以捧腹大笑、一蹦三尺高等。4、根据时间，更换情绪词继续游戏。1、当大家了解规则，可以集体进行情绪升级，如一个家长说“5级快乐”，其他的成员都可以做这个动作，接着另一个人说“3级生气”，大家快速切换。
4、2、家长和孩子可以在游戏中分享，上一次感受到这样的情绪是什么时候，发生什么会让你有这样的情绪感受。游戏目的：通过识别和表演不同的情绪，提升孩子对情绪的理解和表达能力。
5、游戏时间：15分钟左右。1、所有家庭成员可以共同参与这个游戏。2、家长可以制作情绪卡片，写上情绪词语，画上情绪的表情，如在一张小卡片上面写“害羞”，下面画一个害羞的表情。3、成员们轮流抽取卡片，抽卡片的人要用表情和身体姿势来表演这个情绪，其他成员来猜这个情绪卡片是什么。